怎样做好唇疱疹的保健工作

　　唇疱疹日常生活比较常见，成年男女容易发病，由单纯疱疹病毒感染引起。唇疱疹具高度传染性，潜伏期约3~5天，出现唇疱疹后，可能维持1~2周左右。做好唇疱疹的保健工作首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，防止唇疱疹的发生。

　　唇疱疹的保健注意事项：

　　1、缓解紧张情绪，保证足够的睡眠与休息。

　　2、保持唇部干燥。

　　3、病愈后及时更换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成更快二次感染。

　　4、尽量避免手刺激、洗脸刺激、风吹日晒刺激、鼻涕刺激患处。

　　5、多饮水、口服复合维生素对恢复病情有一定的帮助。

　　6、手指挤压、针头刺破水疱的做法是不对的，感染面容易扩大。

　　7、碘酊擦拭烧灼疱疹创面也不正确，处理后疱疹创面愈合后容易在面部留下很深的色素沉着，影响美观。

　　8、龙胆紫药液涂抹患处不提倡，容易掩盖病情，不利于溃破处的愈合。

　　9、唇疱疹发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口、睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天较好用淡盐水漱口1至3次。