生活中乳腺结核的保健措施

　　乳腺结核的发病主要特点是起病慢，病程长，乳房局部没有典型的红肿热痛现象，发热、寒战、乏力等全身症状不明显，不易痊愈，经久难消。为了保证胸部的健康，我们就**从日常保健入手，从根源截断所有对健康不利因素。清淡、易消化的饮食不仅不会使乳腺结核发病率升高，反而可以使其降低。另外，40℃左右浴水有利于体内的新陈代谢，从而达到乳房健美的要求。

　　生活中乳腺结核的保健措施：

　　1.避免香皂等清洁物品：有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。

　　2.保持乳房局部的卫生：沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。

　　3.忌配戴乳罩不合适：乳腺结核患者切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，文胸吊带要宽窄适度。很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。