舟骨骨折占腕骨骨折的71.2%，多在舟状骨腰部发生，占舟骨骨折的70%，舟骨结节及舟骨近端骨折各占10%～15%，舟骨骨折线先自掌、尺侧开始，后达背外侧，多见于年轻人，儿童罕见。舟骨骨折同时有其他腕骨骨折及脱位时，预后不佳。舟骨大部分为关节软骨覆盖，只有舟骨结节和腰的背外侧部有骨质裸露，滋养血管由此进入骨内并向四周分支供血。舟骨近侧2/3～3/4的血液来自腰部入骨的血管，远侧1/4～1/3则舟骨结节入骨的血管滋养。由腰入骨并向近极逆行供血的血管可因腰部骨折而损伤断裂，导致近侧骨折段发生缺血坏死。以下几点就是关于舟骨骨折患者的保健方法的相关介绍。

　　1.抬高患肢。舟骨骨折后应抬高患肢(用枕头垫起舟骨骨折的肢体)促进血液循环，防止过度肿胀。

　　2.加强功能锻炼也很重要。在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于舟骨骨折的愈合和功能的恢复。

　　3.患者的卧床护理。舟骨骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。

　　4.饮食护理。家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养 ，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。

　　5.注意固定不要太紧。舟骨骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现舟骨骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。

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