在我们身边有很多皮肤病存在，千日疮就是其中较为顽固的一种，一般多发病于自身抵抗力差的患者身上。治疗千日疮是非常重要的事情，保健措施的进行是不可避免的，及时防止病情更加严重，可以起到一定的辅助作用，如果需要疾病更好更彻底地治疗，生活中做好保健措施可防止千日疮的发生。

　　千日疮的保健方法有：

　　1.注意通风：在千日疮患者居住的房间应该做到早晚换气和通风以此保证皮肤正常的代谢。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘，也可适当给千日疮患者开空调风扇降温。

　　2.适当锻炼：适当锻炼可以促进千日疮患者体内血液毒素的排出，增强皮肤抵抗力。但是锻炼时间不宜过长，一般每次以20～30分钟为宜建议把锻炼时间安排在太阳落山后。

　　3.放松精神：很多不良的情绪会引发各类皮肤病，放松而平静的心轻是夏季保健的前提条件。安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。对皮肤病的恢复有好处。

　　4.注意卫生：千日疮患者要留意个人卫生，避免不洁性交和性乱。性接触传染为本病主要的传播方式，预防应以避免不洁性交和性乱为主，此外，少数可经过简捷接触感染，应留意个人卫生，不共用生活用品，如毛巾、内裤、浴盆等。

　　5.健康饮食：现在，千日疮患者在饮食上不但是要求吃饱了，大家不但要吃饱，还要吃好，尤其是现在各种食物也越来越多，很容易让人觉得眼花缭乱，千日疮患者生活中也要注意控制，注意均衡自己的膳食，不要出现一些偏食或是挑食的现象，平时在吃饭要以主食为主，不要总是吃一些零食来充饥。

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