预防千日疮的方法有哪些

　　在日常生活中，随着生活水平的逐渐加快，各种各样的疾病随之而来，千日疮是一种很常见的病症。表面多扁平光滑，无明显不适，好发于青少年面部、手背等处，虽然不是很难**，所以及时的预防，可避免千日疮的发生。

　　预防千日疮的方法如下：

　　1.远离紫外线、电离辐射。远离创伤性治疗，如电离子、激光、自身千日疮体埋植治疗。此类治疗易形成“同型反应”，导致难以祛除的斑痕，且可加重病情。远离激素类药物。

　　2.多喝水、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，还可做水果面贴。忌烟酒、辛辣刺激性饮食。保证有足够的维生素。大便也需保持畅通。

　　3.注意个人卫生，忌与他人共用清洁用具。每日清洗外阴、换洗内裤，个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

　　4.保持愉快的心情，加强身体锻炼。因千日疮病程慢，治疗时间一般需要2～3个月，或者更长，但治疗后皮疹即可变平、消退，不留任何痕迹，因此治疗期间要乐观，有耐心、毅力。

　　5.提倡淋浴不用别人贴身衣物用具，平时日常生活中，我们应该注意卫生，千日疮也可以通过接触传染的，所以我们应该防止接触传染，应做到不使用别人地内衣、泳装及浴盆，在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上。