微小病变型肾病的保健方法

　　一、微小病变型肾病的心理保健

　　1.心理支持

　　微小病变型肾病病人因经常出入医院，接触医生较多，对各种化验检查结果和药物疗效比较熟悉，容易产生揣测心理。这些病人对周围环境特别敏感，常常根据医护人员的细微表情变化来猜测自己的病情。因此，护士在接待病人时，态度要真诚，回答问题语气要肯定。在日常护理过程中，要处处关心体贴病人，经常和病人谈心，及时了解病人的思想动态变化，并向病人介绍微小病变型肾病的医护常识，以及一些治疗效果较好的病例，帮助病人正确对待疾病，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

　　2.家庭支持

　　微小病变型肾病病人长期受疾病折磨，病情时好时坏，对治疗常缺乏信心，加之部分患者的家庭责任感，更容易产生悲观失望和对家庭的内疚感。家庭成员要充分理解，树立同情心，以爱心来感化、鼓励患者，使其思想放松，情绪乐观，以增强战胜疾病的信心。同时，要注意培养患者的兴趣，提高修养，卵以消除患者紧张、焦虑、悲观、抑郁的情绪，调动其主观能动性，使病人积极配合治疗。

　　二、微小病变型肾病的运动保健

　　1.运动疗法的原则

　　一般认为，适当的运动锻炼有利于提高机体免疫力，增进食欲，改善体质。同时运动有利于气血流通，可减轻络脉瘀阻，改善全身血液循环状况，间接地可起到保护肾功能的作用。但是，体力运动过度，可使人疲劳，反可降低人体抵抗力，诱发感冒发生，使微小病变型肾病病情加重。因此，对于微小病变型肾病患者来说，掌握好运动的度非常重要。微小病变型肾病患者在病情稳定期可参加一些轻松的体力锻炼，要选择适合自己的锻炼方式。时间的长短应根据自己的情况而定，一般以不觉疲劳为准。但在病变活动期，如血尿、蛋白尿明显，血沉增快，浮肿明显，血压增高，因感冒而有发热，肾功能有损害时，应暂停锻炼，待病变消除、身体恢复后再开始锻炼。

　　2.微小病变型肾病病人的运动方式

　　运动锻炼的方式多种多样，包括床上运动、室内运动、户外散步、步行、跑步、骑自行车、做广播操及各类健身操、太极拳、八段锦、五禽戏等，患者可根据具体病情，按循序渐进、逐步增加运动量的原则，酌情安排。微小病变型肾病患者应以耗能较小，对环境条件要求较低的运动方式为宜。至于球类运动、游泳、滑雪、划船等运动方式，对环境条件要求高、运动量大则容易引起周身大汗，招致风寒之邪外袭，诱发感冒的发生。所以，微小病变型肾病患者应尽量避免。