谵妄综合征饮食应注意什么

　　谵妄综合征是一组表现为广泛的认知障碍，尤以意识障碍为主要特征的综合征，积极的治疗好原发性疾病是处理的要点。饮食上需要注意增加富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物 ，避免抽烟喝酒。那么，谵妄综合征饮食应注意什么?

　　鱼油中的W-3脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

　　香蕉含有一种称为生物碱的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的一大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。

　　葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

　　碳水化合物可以帮助血清素增加;而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。

　　通过以上介绍，大家应该对谵妄综合征的饮食有了一定的了解。知道谵妄综合征的发病原因，大家在生活中就应该多注意饮食卫生。