多吃新鲜水果对于预防粘液表皮样癌很有帮助，但是，大部分人并不知道预防粘液表皮样癌的水果有哪些?专家指出，芒果、橙、橘、苹果等均含有预防粘液表皮样癌的某些物质，常常食用它们，可以降低粘液表皮样癌发病风险。那么，日常生活中粘液表皮样癌的预防方法有哪些呢?

　　1、戒酒：尽管目前对饮酒是否会引起粘液表皮样癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生粘液表皮样癌，也可能会避免或减少发生粘液表皮样癌的可能性。此外，要避免吸烟、饮酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。

　　2、戒烟：尤其要教育青少年不吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与粘液表皮样癌发生成正相关，从少年时期即开始吸烟者更易患粘液表皮样癌。

　　3、提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食：Gold等发现新鲜水果和蔬菜可预防粘液表皮样癌的发生。

　　4、减少环境致病因素：良好的环境因素对预防粘液表皮样癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与粘液表皮样癌发生有关的物质，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。

　　5、减少或防止相关性疾病发生：为减少粘液表皮样癌的发生，应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。提高妇女卫生保健工作，避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。

查看更多关于粘液表皮样癌的预防方法有哪些的相关常识>>