戒毒人员的饮食注意事项

　　戒毒人员是一个特殊的群体，由于长期吸食违禁物，戒毒人员的身体一般都比较虚弱，因而，在戒毒人员的饮食上要多加注意。身体的健康可以缓解戒毒者的心理压力，调节心情，对于戒毒者非常重要，那么，戒毒人员的饮食需要注意些什么呢?

　　**者往往营养不良，主要是由于**，导致进食和饮水少，以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，其胃口必定大开，戒毒人员的饮食恢复，从而能摄取身体所必需的营养物质。因此脱毒是进补的基础。

　　戒毒人员的饮食宜清淡

　　在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等，饮食以清淡为原则，要慢慢的调理，不宜急行大补。古人云：人染沉疴，当先以糜粥以饮之，和药以服之;待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之。**就如同大病一场，因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。

　　西红柿拌黄瓜。原料：熟透的西红柿、鲜嫩的绿黄瓜、麻酱、白糖、醋、精盐、新大蒜数瓣、味精适量。酥炸西红柿。原料：西红柿、**、面包屑(或馒头小丁)、面粉、椒盐、豆油、湿淀粉适量。这是戒毒的饮食基本的一种。

　　适当补充营养

　　**患者常会营养不良，这主要是由于长期的**让人失去了进食的食欲，导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成，就会变得有食欲，其胃口必定大开，饮食恢复，这样就要增加营养的摄取，从而获得身体所必需的营养物质。

　　当戒毒已经进入到了康复期阶段，虽值得恭喜，但是也不要大意，此时的进补宜以食疗为主，也可用中医中药调理，西医的蛋白质、氨基酸可对饮食不佳、重度营养不良者使用，饮食良好的无需补充。

　　如上便是关于戒毒人员的饮食注意事项，还希望戒毒人员的家属帮助其逐步改善适应没有违禁物的生活，调理好戒毒人员的饮食，帮助戒毒人员早日回归到正常人的饮食与生活习惯上来。