随着时间的推移，嗜睡症从一个罕见的疾病，逐渐变为了一种出现在人们身边的常见疾病。嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。那么嗜睡症的症状有哪些呢?下面小编为大家逐一介绍。

　　嗜睡症的症状详细介绍如下：

　　1、猝倒

　　这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。

　　严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因，肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。猝倒并不十分常见，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

　　2、睡眠发作

　　这种症状是嗜睡症的症状中最为明显的，日间不可抗拒的睡眠欲望，睡眠发作后患者会感觉到精神焕发。

　　3、睡眠幻觉

　　是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

　　4、睡眠瘫痪

　　这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。

　　对于青少年或刚成年的人来说，这些症状在此之前并无病例，通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。并且平时应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。另外要克服嗜睡，生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

　　温馨提示：通过以上对嗜睡症的症状的简单介绍，相信大家对这种疾病有了更全面的认识。在发现病症时，切莫慌张，选择正规医院就诊，接受治疗。每一种疾病都有着不同症状表现，认清症状，可以在接受治疗时，做到有备无患。

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