最近，我国卫生部对十城市上班族的调查表明，上班族中处于“亚健康”状态的人占49%。医学专家、心理学专家提出,产生亚健康状态的根本原因是心理承受能力较差。现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。如果心理承受能力较强，及时调整心态，随时化解压力，就不会“积劳成疾”。反之，精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调。

　　亚健康状态的临床表现：1、活动后或上楼梯感心悸、气喘、腿弱无力、胸憋闷2、经常感到头沉且易疲倦、精力匮乏，颈肩部及腰背酸痛3、食欲不振、消化不良、恶心及腹部疼痛等4、常失眠多梦，睡不踏实易惊醒5、免疫力低，易感冒且长时间不愈6、体质虚弱、姿势改变较猛时眼前发黑，易出虚汗、头晕7、易便秘或腹泻8、无原因的感到，心烦意乱、身体发热9、月经不调，性功能减退 10、皮肤干燥、苍白、无光泽等。

　　以上表现归纳起来，即为免疫力降低、胃肠道失调、失眠等自主神经功能紊乱，以上症状，许多人都容易忽视，以为是小毛病，其实，这正是疾病的前兆，若不及时摆脱，各种疾病可乘虚而入，所以，提醒医务人员应重视亚健康状态，从各方面加强教育、保健、心理及药物干预。