秋燥时节，尤其是那些喜爱吃辣椒、烧烤和方便面、饼干的不少朋友就烦恼起来，怎么面子过不去了，老长痘痘，心情也变差了，很容易就火气来了，一点点小事就来气，平素脾气火爆些的冲突的机会也加大了，夜眠也容易欠佳;容易感到疲劳、生闷气;烦躁的心情和不良的饮食生活习惯加剧了便秘、便血的出现，有些朋友还以为自己得了癌症，整天惶恐不安，这日子怎么就这样过得这样如履薄冰呀?其实，只要你能及时到医院就诊，纠正平素不良的饮食习惯，一切就大不一样了。不少朋友就诊按时用药，并注意适当多吃些润燥滋阴的食物后一切就恢复了正常。

　　在炎夏后的秋季，需要补充应炎热消耗的体力，恢复应炎热多吃生冷之食损伤的消化功能，更要平衡应秋燥带来的燥热伤阴的危害。古人云：秋燥一证，先伤肺津，次伤胃津，终伤肝血肾阴。治疗方法：上燥治气，中燥增液，下焦治血。在平时养生保健方面，对应地适当吃些红枣、花生、扁豆、芝麻、百合、莲藕、莲子、芡实、薏仁、糯米、黑米等食材有利于健脾育阴润燥，开胃益气，帮助身体恢复和调节人体各脏器的机能，也为抵御和顺利渡过寒冷的冬季做好准备。

　　秋燥当令，肺金为主时，在以滋润养阴血为法，调理较好结合自身健康情况。平素容易咳嗽、哮喘者，注意健脾化湿、润肺化痰，乘肺金当旺之令，培土生金，化痰健脾护阴，恢复其统气肃降之力;如果平素肝气旺盛，易于愤怒者，秋燥之时易于发作，要注意平心静气，戒怒戒燥，金克木，养和清热润燥，必要时稍加潜镇解郁之剂，以缓秋刑。

　　便秘和便血时秋季常见的疾病，如果您有这方面的困惑，请及时就诊，一般经过治疗都能缓解;如果便秘及便血的症状出现并造成肛裂的时间较长，可以考虑手术治疗。只要及时治疗，及时手术，这些烦恼都会消失无踪的。(莫少卫)