三餐不正常、不定时、不吃早餐、暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠，容易结晶，也就容易得胆结石，所以预防胆结石的较好方法是规律饮食。

　　从以下几个方面注意，在一定程度上可以预防胆结石：

　　l 积极治疗能引起胆结石的疾病，如胆囊炎、肝炎、脂肪肝、溶血性贫血、肥胖症和高脂血症。

　　l 注意避免引起胆汁淤积的因素，改掉不吃早餐的不良习惯。

　　l 长期使用静脉营养的患者定期使用利胆药物。

　　l 妊娠期间尽可能规律饮食。

　　l 定期体检，如果发现胆囊收缩功能差、胆汁透声差，胆汁淤积，要合理使用利胆药物。