就治疗慢性鼻窦炎这种慢性疾病来说，大家不仅要用药治疗，还要了解辅助治疗慢性鼻窦炎的日常保健方法是什么。了解这些并做好日常保健能够让患者更好的治疗慢性鼻窦炎，也能够在治好慢性鼻窦炎后防止其复发，这对患者朋友来说有着非常大的意义。若是患者对此不了解就请您看下文中做出的详细介绍吧。

　　辅助治疗慢性鼻窦炎的日常保健方法如下：

　　1、慢性鼻窦炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　2、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。

　　3、在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　4、鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　5、鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　6、鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心，保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，注意加强锻炼以增强体质。

　　7、鼻窦炎久治不愈时应向医生咨询手术治疗的必要性，若接受手术务必遵医嘱按时复查，避免手术复查不及时引起的手术失败和疾病复发。

　　8、鼻窦炎急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

　　温馨提示，辅助治疗慢性鼻窦炎的日常保健方法是什么就为您介绍到这里了，相信大家已经对这个问题有所了解了，在生活中注意慢性鼻窦炎的保健对患者朋友来说是非常有必要的，希望大家能够掌握这些早日康复。

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