斜颈食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。中医一般将斜颈分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型五种。斜颈专家根据中医的辨证分型介绍一些斜颈患者行之有效的常用食物，建议斜颈患者在进行食疗的同时，配合服用斜颈专用药露明颈通颗粒，效果更明显，下面就带来颈椎病人经常用到的食物。

　　(一) 大枣

　　成分：含氨基酸、糖类、钙、磷、铁、镁、钾及多种维生素等成分。

　　功效：补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心血不足之心神不安等症。现代药理学研究表明，大枣具有抗变态反应，保肝，降低胆固醉，遏制癌细胞增殖等作用。

　　(二) 梨

　　成分：含有大量水分，有丰富的苹果酸、果糖和维生素。

　　功效：清热生津，润肺消痰。用于热病伤津的口渴、消渴或热渴、燥渴等症。现代研究表明，本品能降低血压，促进胃酸分泌，帮助消化和增进食欲。另外，本品还具有镇静的作用，故高血压、心脏病患者如有头晕、目眩、心悸时，可大量服用。

　　(三) 橘子

　　成分：乃是维生素的宝库，其中维生素B1的含量是苹果的10倍，维生素C的含量是苹果的12倍，维生素A的含量是苹果的70倍，堪称“水果优选”。

　　功效：具有调节神经活动，健脑，防止心血管疾病、神经末梢炎呼吸系统疾病之功效。

　　(四) 柿子

　　成分：含糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、碘、钙、磷、铁等成分。

　　功效：清热润燥，生津止咳。现代药理学研究表明，本品有降低血压，增强冠状动脉血流量的作用。

　　(五) 香蕉

　　成分：富含矿物质和糖分。

　　功效：清热润燥。用于肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。本品含钾量为水果之冠，钾对于维持人体细胞功能、维持体内酸碱平衡、改进心肌功能均有益。因此，高血压、心脏病患者可常食用。

　　上述提到的都是斜颈患者应该补充的物质，所以大家应该在日常所需的基础上再加上去，上述的食物对防止其他的疾病也是有一定帮助的。祝您身体健康。

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