大家都知道如果胃里长了块石头对于身体可谓十分影响，因此胃石症也是很多人十分头疼的疾病。胃石的症状一般不明确，有的患者毫无症状，偶有上腹不适，有的患者会伴有胃炎以及溃疡病症状，胃石巨大者容易误诊为肿瘤。胃石症严重影响着患者的正常生活，那么胃石症的预防工作都有哪些呢?接下来就来为大家详细介绍一下吧。

　　1、注意饮食和生活调理。

　　避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。

　　2、避免刺激。

　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。

　　3、乐观豁达。

　　不少胃石症病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

　　植物性胃石以柿子、山楂、黑枣引起为多，桔子、石榴等也可引起。由于多种水果中含有鞣酸、果胶等物质，食入的植物碎块在高胃酸的作用下发生胶凝成块，形成胃石。动物性胃石是咽下较多毛发和难以消化的瘦肉等缠结沉积而致。药物性胃石则是由于长期服用含钙、铋等无机化学药物或制酸剂、中药残渣以及药丸粘合剂等在胃内沉淀而产生。胃石症的关键是预防在先。不宜一次大量进食过多的水果，要忌空腹饱餐;对于消化不好的人，更应该注意饮食。

　　通过以上介绍，相信大家对于胃石症的预防工作都有了一定的心得体会。只要我们平日里多加注意，健康的作息，疾病自然会远离我们。

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