赖特综合征会引起关节炎，尿道炎，结膜炎三连症，报告显示主要是发生在性交之后，但我国报告的病例多数发生在菌痢之后，所以无论你之前有没有不洁的性交行为，都要对这个病进行一些相关保健。下面告诉大家一些保健措施。

　　赖特综合征的保健措施：

　　1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和遏制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　　2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

　　3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　4、注意个人卫生。保持居室的清洁，生活要规律。经常洗澡，勤换，勤洗衣服。饮食要营养，平时注意多锻炼，增强身体免疫力。女的要预防宫颈炎，输卵管炎等，男的要预防前列腺炎，前列腺脓肿等。

　　5、注意个人私生活，性交的时候注意做好安全措施，注意性交场所的卫生。最重要的是不要滥交。

　　6、如果发现自己出现关节炎，尿道炎及结膜炎的某些病症，应该立刻去正规的医院就医，不要拖延。

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