一、颈椎脱位吃哪些食物对身体好

　　1)颈椎脱位患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

　　2)颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物，另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　3)颈椎脱位患者需对症进食：由于颈椎脱位是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎脱位患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎脱位属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜，如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物，如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎脱位患者的康复。

　　二、颈椎脱位较好不要吃哪些食物

　　1)、应戒烟、酒。

　　2)、不要经常吃生冷和过热的食物。

　　3)、忌油腻厚味之品。

　　4)、忌辛辣刺激性食物。

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