小儿遗尿即小儿不自觉地排尿。睡中自出者，俗称尿床。常见于三岁以上的小儿。多因肾气不足，膀胱寒冷，下元虚寒，或病后体质虚弱，脾肺气虚，或不良习惯所致。患儿在日常可选用以下食疗方调理，可有效促进疾病的恢复。

　　【赤豆薏米粥】

　　配方：赤小豆30克，生薏米30克。

　　制法：以上二味加适量水煮至薏米熟烂。

　　功效：清热利湿。

　　用法：早晚服食。

　　【李子茶】

　　配方：鲜李子150克，绿茶2克，蜂蜜25克。

　　制法：将鲜李子剖开后置锅内，加水400毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后起锅取汁。

　　功效：清热利湿，柔肝散结。

　　用法：每日1剂，分2次饮用。

　　【莲子粉粥】

　　配方：莲子粉20克，粳米100克。

　　制法：梗米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

　　功效：益气健脾。

　　用法：每日1次，宜常食。

　　【人参粥】

　　配方：人参10克，粳米100克。

　　制法：将粳米加水用武火煮沸，改用文火，同时放入人参片，熬煮至粥成。

　　功效：补益脾肺。

　　用法：早晚分食。

　　【狗肉炖黑豆】

　　配方：狗肉150克，黑豆20克。

　　制法：狗肉加水、料酒适量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至极烂，调味即可。

　　功效：温阳暖肾。

　　用法：1日内分食完，15日为1个疗程。

　　【山萸韭菜饮】

　　配方：山茱萸15克，韭菜30克。

　　制法：先煮山茱萸20分钟左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。

　　功效：温阳补肾。

　　用法：代茶频饮。

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