肺大泡是一种常见的慢性疾病，严重危害人们的健康。肺大泡患者在发病时会呼吸困难，痛苦程度可想而知。患有严重肺大泡的患者，会有生命危险，所以千万不可大意。其实不必害怕，远离肺大泡很简单。

　　那么，如何远离肺大泡?

　　第一招：运动锻炼。

　　实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况可延缓，健康状况好转，寿命比不参加锻炼者延长。不管是老年人、小孩还是中年人，运动都是维持健康的较好选择。

　　第二招：防止感冒。

　　感冒常可使病情加重，故平日防止感冒十分重要。具体措施：①在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的场所去;②加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸;③可用流感减毒疫苗鼻腔喷吸或用麻疹疫苗等增强人体免疫功能，以减少感染机会。

　　第三招：腹式呼吸。

　　手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间为1∶2或1∶3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7～8次。每日锻炼2次，每次10～20分钟。

　　第四招：戒烟。

　　长期吸烟会引起肺部疾患，而后应用荮物治疗也不起作用。据临床观察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、**呼气中期流速均有显着改善。

　　以上就是关于“如何远离肺大泡”的相关介绍，当然好的方法也要实际行动才能起到作用。专家提醒，特别是对于发病初期的患者，一定要及时的选择科学有效的治疗方法，避免延误了较好的治疗时间，造成对病情的延误。当然，肺大泡患者也要保持一个乐观的态度也是必要的，俗话说：笑口常开，百病不来。