【德胜门中医院脑病科】老人经常会出现头晕头疼的症状，而这些头晕头疼多是因为脑供血不足所致的。既然如此，除了医院治疗外，日常生活中，有没有办提前做好预防措施，来降低脑供血不足疾病的发生呢?下面我们就请专家给我们大家详细讲解一下。

　　脑供血不足如何预防

　　注意饮食，早饭是一定要吃的，而且较好吃一些清淡的，禁忌油腻辛辣食品，远三白(白糖，食盐，猪油)近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)，可多吃大蒜，香蕉等改善体内的血液情况，也可多吃一些海类食品，如海带，鱼类等，还要养成早睡早起的习惯，做到睡觉前饮用一杯水。

　　另外要保持一个良好的心态，多多参加一些户外运动，如慢跑，散散步，打打太极等，每天三四十分钟即可，不要过度的疲劳。

　　如果疑似脑供血不足，不可忽视，要及时的治疗，慎重的选择改善脑血液循环的药物。人最珍贵的就是生命，而生命的核心就是脑，我们**保持良好的心态健康和理的用脑，平时可看看报纸电视多多参加一些户外运动，勤奋的思考一些问题，可也陶冶情操也可以促进大脑的正常运转。

　　如果你做到了以上几点依旧患上了脑供血不足，也不必过于慌张，您可以免费联系我院在线专家，让优秀专家帮您具体分析您的疾病，给您优秀的指导建议。

　　优秀疗法推荐—脑通疏栓疗法

　　脑通疏络宁栓疗法是第一个提出多维治疗、立体治疗的脑血栓、脑梗塞、脑供血不足治疗体系，该体系分别从细胞学、免疫学、基因学、心理学各学科去综合考虑患者的致病因，按照“一对一”针对性治疗准则为每位患者制定个性化的综合治疗方案，在治疗过程中及时根据患者具体康复情况调整治疗进程。

　　我院是国家教育部、卫生厅直属的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的大型中医院，医院自成立以来，以传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新，通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病一直走在了中医药科技与学术的前沿，是一所真正具有特色中医的中医院。

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