气变热身体出汗也逐渐增多，一些人的腋下也开始“蠢蠢欲动”散发出特殊难闻的“臭”味，也就是常说的“腋臭”。“腋臭”让很多年轻女性饱受困扰，并常常遭遇一些尴尬时刻。如何才能从自身出发消除腋臭?>>>点击页面下方进行咨询

　　清洁自己是关键

　　有腋臭的人要坚持每天洗澡，而且要淋浴，运动之后或出汗较多的时候要及时洗澡，夏季需要的话多洗几次，这样能随时洗掉汗液，减少皮肤表面的细菌，能遏制细菌分解活动，就能降低细菌分解产生的味道。通常情况下有狐臭的人出汗比正常人多，所以有必要的话较好通过医学方法治疗一下多汗症，减少细菌繁殖的根基，能有效缓解腋臭。

　　杀灭细菌是根本

　　中医院专家指出，因为腋臭的始作俑者是腋下大汗腺分泌的细菌，所以灭菌是消除腋臭的根本。沐浴较好选择专门的具有抗菌作用的清洁用品，彻底清洗皮肤，减少细菌数量，也可以使用一些杀菌喷雾产品来灭除腋下等部位的细菌，从而减轻身体的坏气味。

　　衣物要清洁干燥

　　清除身体表面的细菌是一方面，还要清除衣物和毛巾上的细菌。如果衣物和毛巾不干净，也非常容易滋生细菌，如果洗澡时使用细菌大量滋生的毛巾，或穿了被汗浸透后没有洗干净的潮湿衣物，细菌还是会分解汗液，散发出臭味。

　　使用药物除臭剂

　　做好自身的清洁，保持衣物和毛巾干净干燥，能很大程度地减轻体味，如果还是有体味散发出来，可以选择专用除臭剂来进行除味。除臭剂含有芳香剂和抗菌成分，可以除臭。较好不要贸然使用除臭剂，请教专业医生并遵照医嘱使用会更加安全有效。

　　少吃刺激性食物

　　体味比较重的话尽量少吃刺激性气味的食物，比如洋葱、大蒜和韭菜等蔬菜都能加重狐臭，如果要外出建议别吃这样的食物。此外，一项针对患有狐臭的男性的调查结果表明，吃红肉后狐臭味道会加剧。

　　腋臭可能会影响到人的心理，催生自卑情绪，进而影响到人际交往，如果腋臭比较严重，建议较好去正规的医院检查就诊，目前治疗腋臭较好的办法是新一代韩式TCM微创术，该技术是内窥镜系统和微创技术的完好结合，利用内窥镜高清可视系统，精准定位腋下每一条大汗腺，随后在腋下皮肤褶皱处开一个米粒大小的切口，将腋下大汗腺和脂肪逐一彻底的清除出体外，断绝病根，且保留腋下皮肤组织的正常生理功能;局部麻醉状态下手术无任何痛苦，20分钟左右即能完成双侧手术，随治随走不用住院，术后更不会留下任何疤痕。