预防视神经萎缩方法

　　有哪些方法可以预防视神经萎缩?专家介绍说，视神经萎缩具体可以分为几种不同类型，对不同类型所采用的治疗方法是不同的，这让患者们对此是非常的苦恼，但是做好日常生活中的预防工作就很简单了，下面为大家介绍下预防视神经萎缩方法。

　　引起视神经萎缩的因素：因病变部位的不同，分为球内段的视乳头炎和球后视神经炎，前者多出现儿童身上，后者多见于青壮年身上。大多数为单侧性。主要表现有视力急剧下降，眼眶痛，闪光感，特别是眼球转动时会出现疼痛，是神经萎缩的病因之缺血性视神经病变：这是视神经萎缩的病因有什么其中的一点，供应视盘筛板前区及筛板区的睫状后血管的小分支发生缺血，致使供应区发生局部梗塞。以视力突然减退、视盘水肿及特征性视野缺损为特点的一组综合征。

　　预防视神经萎缩方法：

　　1、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　2、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤，是最基本的预防视神经萎缩方法之一。

　　3、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和**。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　相信大家对预防视神经萎缩方法有了相对的了解，在日常生活中，患者为了视神经萎缩的预防保健，平时可多吃一些含维生素A的食物，如**、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。