得了腱鞘炎怎样治疗好?腱鞘炎是一种手腕部常出现的疾病，而得了腱鞘炎患者的手腕部或多或少都会受到影响，很多人想了解。那么，得了腱鞘炎怎样治疗好?

　　患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。按摩治疗：推拿、按摩等。而缺点是推拿治疗疗程较长，且疗效不确定，与病理变化之轻重，术者手力的大小、次数之多少有一定关系。

　　得了腱鞘炎怎样治疗好?腱鞘炎物理治疗：1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2.旋转手腕当自我治疗腱鞘炎刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　3.抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

　　4.转动头颈工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　5.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

　　近年来，德胜门风湿病专家组联手创立的“外埋内渗通络疗法”是目前治疗风湿病较好的疗法。该疗法主要是根据“本草纲目”、“黄帝内经”的几千年中医根本理论，结合近年来德胜门中医院对风湿病的研究的各种成果，通过中医的辩证施治，以“埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴”等多种手法对身体进行综合的调理，按照经络、阴阳变幻，并根据患者的疾病情况进行针对性的治疗，既能治标又能治本。被公认为目前医学界治疗风湿疾病技术较为全面、见效较为快速、疗效较为显著、康复较为稳定的综合性疗法。