多发性骨髓瘤(MM)是浆细胞异常增生的恶性肿瘤。一种进行性的肿瘤性疾病，发病率估计为2~3/10万，男女比例为1.6:1,大多患者年龄>;40岁。黑人患者是白人的2倍。多发性骨髓瘤起病徐缓，可有数月至十多年无症状期，早期易被误诊。MM的临床表现繁多，主要有贫血、骨痛、肾功能不全、感染、出血、神经症状、高钙血症、淀粉样变等。那么，为了预防发生多发性骨髓瘤，平常一定要多注意自己的身体有无变化，对于多发性骨髓瘤是有预警信号的，现介绍几种常见的预警信号：

　　1.不明原因的骨骼的浸润和破坏，常引起骨质疏松、骨折、骨痛等早期主要症状，病变主要位于扁骨，可为多发骨破坏。

　　2.不明原因的肝、脾、淋巴结及肾脏等器官肿大。

　　3.不明原因的贫血。

　　4.不明原因的肾功能损害，主要表现为蛋白尿、管型尿、急性肾衰等。

　　5.不明原因的高钙血症及高尿酸血症等。

　　6.不明原因的抵抗力下降，反复感染，重度感染。

　　多发性骨髓瘤饮食上要清淡，选用能遏制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、统鱼、韭菜、山植、海蜇、龟甲、鳖肉、牡断、核桃。猪肝、蜂乳、芝麻、花生甲鱼、泥鳅、海鳗。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜绝生疾之源，可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若件发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。