南京市第一医院

二月不减肥三月徒伤悲五款中药减肥配方喝出瘦美人2013-02-21

　　瘦瘦的身材，穿上美美的衣服总是让人羡慕，而如今冬季已过，春天已经不远了，所以如果你不想留下遗憾，那么不妨趁夏季还没到来之前制定你的减肥计划吧。节食虽然…

阿莫西林用凉开水送服水温过高可致过敏2013-02-21

　　到了呼吸道疾病的高发季，阿莫西林常被用于治疗咽炎、肺炎、支气管炎等，它是应用广泛的青霉素类抗菌药。

　　广谱青霉素类除了阿莫西林，还有氨苄…

每天睡好“8”小时2012-10-26

　　睡眠是每个人的健康银行，如今因各种原因而睡不好的人比比皆是，但也不是睡得越多越好。保证良好科学的睡眠和心态调整、睡眠环境、睡觉时长等有关。学会科学睡眠…

哪些水果不宜空腹食用2012-10-26

　　桔子

　　桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃桔…

天然“抗生素”-大蒜2012-10-26

阳虚体质的饮食宜忌2012-10-26

　　体质特征

　　阳虚体质是指人体的阳气不足，出现恶寒喜暖、喜热饮食。阳虚分脾阳虚、心阳虚、肾阳虚等。

　　脾阳虚：舌淡，脉沉细迟…

电脑族的饮食宜忌2012-10-26

　　电脑已经是生活中不可缺少的工具，作为职业电脑族，长期使用电脑会对视力、肌肤及骨骼等身体器官产生很大影响，对个人健康造成种种损害。如果使用电脑已经出现了…

夏季如何给孩子补脑2012-10-26

　　专家提醒，正处于成长发育期的孩子并不需要额外补充补脑类保健食品，而一些非正规的保健食品中更可能含有兴奋剂类药物成分，长期服用不但不能帮助孩子提高学习效…

秋季养生小知识2012-10-22

　　秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人…

身体缺钙症状及4种补钙食物2012-10-22

　　1、缺乏大脑钙易失眠

　　为什么一点小事就让你坐立不安，别人却镇定自若?钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效遏制脑神经兴奋度…

国内公民健康素养——基本知识与技能2012-10-22

　　一、基本知识和理念

　　1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

　　2.每个人都有维护自身和他人…

母婴健康素养—基本知识与技能2012-10-22

　　一、基本知识和理念

　　(一)促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。

　　(二)准备结婚的夫妻双方应当…