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吴兴中西医结合医院

   吴兴区中西医结合医院(湖州肛肠医院)始建于1954年,原为道场医院,湖州肛肠专科医院,2005年改名为吴兴区中西医结合医院、湖... [ 详细 ]

  • 【类型】二级 / 中西医结合医院
  • 【电话】0572-2045648
  • 【网址】www.hzgchospital.com
  • 【地址】浙江省湖州市城南路169号

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肛门失禁的饮食调理

时间:2013-03-06 16:33来源:求医网

  肛门失禁的治疗取决于其病因和严重程度;包括饮食改变,药物治疗,排便训练或手术治疗。由于排便控制是一连串的事件,成功的控制失禁需要合并使用多于一种的治疗方式。

  饮食改变。

  食物会影响粪便的性状和食物通过消化道的时间。如果由于是稀水便而难以控制,你可以进食富含纤维的食物来增加粪便体积,使得粪便易于控制。但是富含纤维的食物同样可以帮助成形粪便的患者解决失禁问题。其他含咖啡因的饮料,如咖啡,茶,巧克力,可以导致肛门括约肌松弛,可能导致疾病症状加重。

  你可以通过调整饮食和进食规律来调节排便。

  ·建立食谱。写下你吃了什么,吃了多少,什么时候发生的失禁。一段时间后你可以得出一些特定食物的类型和失禁的情况。当你确定是哪些食物引起失禁后,剔除他们然后观察失禁是不是有所改善。容易导致腹泻继而可能出现溢液的食物包括:

  ·咖啡

  ·熏肉如香肠、火腿或火鸡

  ·香辣食品

  ·酒精

  ·奶制品如牛奶、奶酪,冰淇淋

  ·食物如苹果、桃子或梨

  ·脂肪的和油腻的食物

  ·甜品,如山梨醇、木糖醇,甘露醇,果糖(从甜品中发现的),无糖口香糖和糖果,巧克力,果汁。

  ·少食多餐。许多人可能由于大量饮食引起肠道收缩导致腹泻,你可以将同等量的食物分为多次进食来缓解肠道收缩。

  ·进食和饮水分开进行。液体可以帮助食物在消化系统中运输。因此如果你想让这个速度减慢,你可以在进食前或后半小时进水而不是在进食过程中。

  ·进食适量的纤维素。对许多人来说纤维素使得粪便软化,成形,更容易控制。纤维素来源于水果,蔬菜和谷类。你应该保持每日20-30克的纤维摄入量,但应该慢慢增加以使身体对其适应。一次性增加太多纤维素会造成腹胀、胀气甚至腹泻。同样,太多的不溶性纤维可以导致腹泻。(不溶性纤维包括纤维素{来自豆类。种子,蔬菜的根部和卷心菜属的蔬菜})如果你发现过食纤维素引起腹泻加重,那么试着将蔬菜水果的数量减少到两种,而且去除皮和种子。

  ·进食使粪便赋型。含有纤维素的食物可以减慢肠道排空。这类食物有香蕉,大米,淀粉,面包,土豆,苹果沙司,奶酪,花生酱,酸奶,生面团和燕麦。

  ·喝足量的水。你每天需要喝8玻璃杯的水以防止脱水并保持粪便软化和成形。白开水是最佳选择,但是避免喝含有咖啡因,酒精,牛奶或碳酸化的饮料,如果你感觉他们可以导致腹泻的话。

  通常腹泻会导致维生素和矿物质的丢失,如果需要补充维生素,请咨询你的医生

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