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宁夏回族自治区人民医院

宁夏人民医院由院本部、分院、宁夏眼科医院组成。

宁夏人民医院

宁夏人民医院分布在银川市3个辖区的中心地带,地理位置优越... [ 详细 ]

  • 【类型】三级甲等 / 综合医院
  • 【电话】0951-2063120
  • 【网址】www.nxrmyy.com
  • 【地址】宁夏银川怀远西路148号

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美容健身看点

时间:2012-10-29 13:55来源:求医网

  近年来,健身操备受女性青睐

  有氧运动

  有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动,通过运动达到消耗机体多余的脂肪来减肥瘦身的目的。有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是健身的较好方式。运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

  国内美容院较之欧美美容机构,在有氧运动的筹建和服务上做的仍然不到位。年,在以缓解压力为主的客户群里,有氧运动将成为新宠。目前各大健身机构基本都开设了有氧课程,但是有氧运动尚未在的健身领域形成气候,大部分的有氧运动课程都是寄居在各健身馆的旗下,专业水平尚待提高。

  类医学美容

  类医学美容大致可以这样解释:包含原本属于医疗范畴的成分,但由于保养品属于个人护理范畴,不需要在专业医生指导下使用,所以成分、浓度都需要严格规范。主要成分与医学美容手术中使用的成分原理接近,效果也接近。比如最近流行的胜肽成分,与肉毒杆菌的效果类似,能通过阻断神经与肌肉间的传导达到消除纹路的目的。

  除了某些特殊成分,如类肉毒杆菌,需要通过阻断神经与肌肉间的传导达到消除纹路的目的,因此需要持续使用,大部分类医学保养品的成分都不会让皮肤形成依赖。类肉毒杆菌、Q10、左旋C……这些曾经是医学处方的产品,被美容行业冠以“类似医学美容疗程”的宣传,在年将受到消费者新一轮的追捧。

  国内美容与国际美容过招

  对于美容化妆品而言,“崇洋媚外”的时代仍然还没有过去,究其原因,国内美容品牌起步太晚,早期的诚信建设又做的不到位,因此优势一直落后。年,国际优质品牌仍然是美容消费者的首选,不过,少部分优质的国内美容品牌的影响力将会加强,并在部分二线城市占据市场优势。

  同时,国内优势品牌将在美容科研上与国际科研机构进行合作,更多的国际美容、美发、化妆、造型大师将被邀请到路演。

  概念美容

  有人说概念时代已经过去,其实这是一种误解。美容的前概念时代属于“尝鲜时代”,大家蜂拥而上,就是为了抢鲜汤喝一口;后来演化为“炒作时代”,无论是什么职业的人群,都被翻天覆地的炒作卷进去了;真正的概念时代如今才来临,虽是概念,但也得实用,不骗人,花了钱让消费者心安理得。这类概念美容的缔造者是真正的生意人,他们在年必然会制造新的话语。

  过去的一年概念美容已经很疯狂了。比如“午休美容”,亦称“微雕整型美容”,中午溜出去美一下,下午回来继续上班。一听似乎很玄乎,事实上就是不开刀,不动手术,通过特殊仪器或注射等方法,从而起到拉皮、去皱、瘦身、隆鼻、丰唇等效果,恢复期只要15-20分钟。因不涉及侵入性,所以手术以安全著称,诸如肉毒杆菌术、玻尿酸、电波拉皮等等。这类方式最适合白领一族,她们已经成为概念美容消费的主力之一。

  男士美容

  男士美容在没有像须后水、古龙香水那样较为迅速地被大多数白领男人所接受,更没有出现当年足疗店蜂拥而起的那种景象,然而在年—年的市场序曲里,男士美容发展的份额已经不容小觑。在女性美容市场竞争已经白热化的年,男性美容将注入不少清新的空气,男士化妆品、男士美容院、男士 SPA会所、美容院男宾服务专区增长的数量将超过年和年的总和。

  学生美容

  说“人不可貌相”,不少人却开始摇头了。如今不少招聘启事上明文写着“相貌端庄”、“形象佳者优先考虑”等条件,因此不少学生成为整形美容的新人群。年,将有更多的学生在形象上花钱下功夫,以便在就业竞争中取得优势。尽管这在媒介上屡遭诟病,但它仍然成为趋势。

  美容健身小知识 1点

  1、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

  2、敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分液羹容易被快速吸收。

  3、重型皮肤的人适合勇香皂洗脸,选择化妆品的范围比较大,一般的膏霜类化妆品均可使用。

  4、油性皮肤的人,每天洗脸二三次即可,早晚用微酸性的洗面奶或弱碱性的香皂洗脸,再用含樟脑成分的化装水涂抹脸,可以收敛毛孔,防止粉刺形成。

  5、平时笑口常开。笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。

  6、平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,小腹一般会趋于平坦。

  7、清除黑头前,最好先蒸一蒸面,毛孔自然张开,有助于清洁和排出毒素。清楚完后,用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位,能镇静皮肤收缩毛孔。

  8、按摩腹部不仅能清除脂肪,还可强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗,在按摩的同时加入“按摩霜‘会有不错的效果。

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